러닝을 본격적으로 시작하면 생소한 전문 용어들을 자주 접하게 되는데, 이를 정확히 이해하는 것만으로도 운동의 즐거움과 효율이 완전히 달라집니다. 저도 아직 초보 러너이긴 하지만, 시작하시는 분들을 위해 러닝 관련 용어들을 정리했습니다. 러닝 초보가 반드시 알아야 할 기초 용어 정리 러닝의 세계에…

러닝에 푹 빠져서 시간 날 때마다 운동장이나 공원을 찾고 있어요. 비록 러닝을 시작한 지 이제 겨우 4개월밖에 되지 않은 초보지만, 달릴 때 느껴지는 그 상쾌한 공기와 성취감은 정말 무엇과도 바꿀 수 없는 행복이죠. 특히 집에서 가깝고 주차까지 편한 기흥호수공원은 제가…

올해 마흔이 훌쩍 넘은 나이에 러닝을 시작했습니다. 젊었을 때부터 운동에는 딱히 관심이 없었어요. 그저 지병 없이 너무 뚱뚱해지지만 않았으면 좋겠다는 마인드로 살아왔습니다. 하지만 몇 년간 이어진 야근(핑계)과 🍺 음주로 인해, 몸무게가 87kg까지 치솟았어요. 더 이상 미룰 수 없다는 생각에 다이어트도…

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 러닝 할 때 흐르는 땀이 눈에 들어가서 너무 고생한 적 있으신가요? 저는 평소에도 땀이 워낙 많은 편인데, 머리가 커서 그런지 🥹 유독 머리와 얼굴에서 땀이 비 오듯 쏟아지는 타입입니다. 제가…

매일 동네에 있는 공원만 반복해서 뛰다 보니, 풍경도 지겹고 뭔가 새로운 자극이 필요하더군요. 그래서 좀 색다른 코스를 알아보다가 용인에 러닝하기 좋은 트랙이 있다고 해서 바로 미르스타디움으로 달려가 봤습니다. 직접 뛰어본 주경기장 트랙 후기와 비 오는 날 꿀팁인 2층 둘레길 정보까지…

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 너도나도 러닝을 하는 게 대세라 저도 그 흐름에 휩쓸려 달리기 시작한 런린이입니다. 사실 예전에 헬스장 용도로 샀던 저렴한 나이키 러닝화가 하나 있었거든요. 모델명도 모르는 그 신발로 두 달 정도는 아무…